Les fruits séchés et les Energy Ball, n’est-ce pas trop sucré?
D’abord, les fruits séchés ne comptent pas dans la ration des fameux « 5 fruits et légumes par jour ». Les Energy
Lire la suite
Recette sucrée
Un clafoutis simple, rapide et sans sucre ajouté
Le clafoutis est un dessert idéal en été puisque la saison est riche de fruits colorés, parfumés et naturellement sucrés.
Lire la suite
Du pain d’épices sans lait, sans beurre, en petits gâteaux ou en toasts.
LE PAIN D’ÉPICES La véritable recette du pain d’épices est une infusion d’épices et de miel versée sur de la
Lire la suite
Fuyez les desserts lactés tout prêts et préfèrez la crème aux œufs au sirop d’agave.
LES DESSERTS LACTÉS DES RAYONS FRAIS. Tout d’abord sachez qu’un dessert lacté n’est pas un yaourt. Effectivement, c’est une préparation
Lire la suite
Congeler le chocolat ou faire un gâteau moins sucré qu’une Danette.
DU CHOCOLAT A GOGO. Et oui, les magasins regorgent de palettes entières de chocolat. Donc il est fort possible qu’on
Lire la suite
On se fait plaisir avec une crème au chocolat sans lactose et sans sucre.
PLAISIR EST LE MAITRE MOT DU JOUR. Et bien oui il est très important de se faire plaisir à chaque
Lire la suite
Muffins anglais , la recette.
A priori , les muffins anglais , on les achète tout fait : d’une part c’est pratique , pas cher
Lire la suite
Pâte brisée sans beurre mais à la purée de noix.
Voici une recette de pâte brisée sans beurre. Et je l’ai remplacé par de la purée de noix maison. Nutritionnellement
Lire la suite
Gâteau au chocolat noir sans gluten et extra moelleux.
Une recette de gâteau au chocolat à essayer absolument..
Lire la suite
La pastèque,
un dessert idéal…
Avec ses 90.9% d’eau, c’est le fruit idéal pour s’hydrater par temps chaud, peu sucré et peu calorique.
Lire la suite