Les légumes de décembre ont de bonnes qualités nutritives. Donc on n’hésite pas à en consommer à chaque repas. D’une part ils sont rassasiants et d’autre part ils apportent des fibres alimentaires. Mais aussi des minéraux et des vitamines que l’on ne trouve pas dans les autres groupes d’aliments. Lire la suite
1
Déc, 2018
