A quoi ressemble une journée équilibrée? Je vous explique…

Une journée équilibrée.

Comme je vous l’ai toujours conseillé, ne tombez pas dans le piège des régimes. En fait en équilibrant bien ses repas, en respectant sa faim et son rassasiement et en bougeant plus, naturellement le poids se régule. Continuer la lecture de A quoi ressemble une journée équilibrée? Je vous explique…