5 décembre, entraînez-vous à manger en pleine conscience dès maintenant.

QUEL RAPPORT AVEC LE POIDS?

Et bien c’est très simple, quand vous mangez en pleine conscience, vous mangez naturellement moins. En plus vous prenez conscience des saveurs, vous allez manger plus lentement . Continuer la lecture de 5 décembre, entraînez-vous à manger en pleine conscience dès maintenant.