16 décembre, on mise sur les légumineuses dans les soupes.

QUEL RAPPORT ENTRE LES LÉGUMINEUSES ET LE POIDS?

D’abord, les légumineuses constituent une source non seulement de protéines végétales, mais aussi de glucides complexes (amidon), de fibres, de vitamines et de minéraux comme le calcium et le fer. Continuer la lecture de 16 décembre, on mise sur les légumineuses dans les soupes.