A partir du 1er Décembre, je vous livrerai une astuce par jour, toute simple pour être en forme cet hiver.

Au total 24 astuces à suivre accompagnées de recettes, de conseils d’achats, de menus et animées en vidéo sous la forme d’un calendrier de l’avent.

Première vidéo:

https://vm.tiktok.com/ZSgxoEo4/

Vous retrouverez d’autres astuces sur le lien Depuis le 1er Décembre, chaque jour un conseil pour ne pas prendre de poids.