Lait d’amande et purée d’amande maison bio

Pourquoi se donner tant de mal ?

Intolérante au lactose, je me suis dirigée naturellement vers les laits végétaux.
Je réalise moi même ma purée et mon lait d’amande. (suite…)

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Les huîtres: astuce n°22 pour être en forme cet hiver

8 huîtres couvrent la totalité des besoins quotidiens en fer chez la femme. LES HUÎTRES Les huîtres sont riches en sels minéraux, en vitamines et en protéines, pauvres en calories. C'est un coquillage à consommer souvent…

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La cuisson à l’étouffée: astuce n°21 pour être en forme cet hiver.

Pour bénéficier d'une cuisine saine, diététique, nécessitant peu ou pas de matières grasses: pensez cuisson à l'étouffée. LA CUISSON À L ÉTOUFFÉE La cuisson à l'étouffée est facile à réaliser.…

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