Vos courses de légumes de la semaine.
Quels légumes achetés pour vos prochaines courses? Si vous êtes en panne d’idées, voici un petit support à imprimer et
Lire la suiteIdées de menus
Idées de dîners d’été
sans viande.
Les Recettes pour 2 personnes Salade de concombres à la menthe et sésame 1 concombre en rondelles ou en cubes
Lire la suiteDes idées de menus pour le soir
Astuces Gagnez du temps en cuisant d’avance le quinoa, le riz et les pommes de terre. Avoir tout l’été de
Lire la suiteVariez vos petits déjeuner sans gluten, sans lactose ou pauvre en FODMAPs
Bonjour, voici une déclinaison de petits déjeuner sans gluten, sans lactose, sans FODMAPS. Je sais que cet article a beaucoup
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Une semaine sans gluten,
sans lactose,
pauvre en FODMAPS
Je vous ai réalisé une semaine de menus qui mettra « au repos » votre système digestif; le lactose, le gluten, le
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Pas de prise de poids
pendant les fêtes de fin d’année.
Vivez ce moment avec plaisir, détendez-vous, souriez-vous! Dégustez ces bons plats et ces bons vins. Vous allez vous préparer pour bien profiter
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Quatrième propositon
de dîners d’automne.
Lundi Tarte aux poireaux: allumez le four à 180 °C (th. 6). Rincez les poireaux, épongez-les et coupez-les en deux
Lire la suiteDîners pour la semaine
Lundi Pommes de terre à la Florentine: Cuire les pommes de terre non épluchées dans l’eau bouillante. Cuire les épinards
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A table,
le dîner est prêt..
Lundi Salade: déposer les haricots verts cuits, puis des cubes de poivrons rouges, de l’oignon rouge émincé, quelques olives
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