Tableau de nos protéines végétales
Les protéines végétales se trouvent aussi bien dans les céréales, que les légumineuses. Mais saviez-vous que les graines en contenaient aussi? Donc je vous ai concocté une liste d'aliments qui…
Petit déjeuner sur le pouce, 6 g de protéines
Parfois je n'ai vraiment pas le temps de prendre mon petit déjeuner. Par contre je ne reste pas le ventre vide car ma pause déjeuner est vraiment loin... Un…
Lait d’amande et purée d’amande maison bio
Pourquoi se donner tant de mal ?
Intolérante au lactose, je me suis dirigée naturellement vers les laits végétaux.
Je réalise moi même ma purée et mon lait d’amande. (suite…)