Ce que représente 110 mg de vitamine C.
C'est l'automne, parlons de la vitamine C. Et oui, à la période la plus propice aux rhumes, à la grippe, on veut se protéger de tous ces maux. Alors s'il…
Ma salade d’hiver de toutes les couleurs.
Une salade avec un doux mélange chaud-froid, que des vitamines…
Une salade d’hiver avec un doux mélange chaud-froid, que des vitamines.
Des épinards et du chou-fleur
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Le chou-fleur regorge de vitamines B et C (une portion fournit 40% de l'apport quotidien en vitamine C), potassium et phosphore, qui aident votre corps à maintenir et réparer votre…