faim

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Vivez vos émotions sans la nourriture et une astuce pour y parvenir.

LES ÉMOTIONS ET LA FAIM

Est-ce que la tristesse vous pousse à manger du chocolat?
Et la joie, vous invite à grignoter des trucs salés?
Tout le monde ne mange pas sous le coup d’une émotion mais les personnes les plus concernées par la faim émotionnelle mangent davantage… (suite…)

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Petit déjeuner pas que pour les affamés du matin.

Le petit déjeuner est sans aucun doute un moment important pour les personnes qui ont faim le matin.
Par contre, faire l’impasse de ce petit repas sous prétexte de perdre du poids est une erreur. En effet une étude a été menée par des chercheurs britanniques.

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