Le chou: astuce n°15 pour être en forme cet hiver.
Ne restez pas bête comme chou ! Chouchoutez vos menus avec ce légume d'hiver. LE CHOU Vert, blanc, rouge, fleur, rave, frisé, kale, de Bruxelles quelle que soit la variété,…
L’ail: astuce n°13 pour être en forme cet hiver.
De la pulpe crue au moins une fois par jour. L'AIL Nos grands mères l'utilisaient contre la toux! Depuis les chercheurs lui ont aussi trouvés d'autres vertus: L'ail est recommandé…
Le brocoli: astuce nutritionnelle n°6 pour bien passer l’hiver.-
1 fois par semaine au minimum glisser du brocoli dans vos plats. BROCOLI Mine d'or nutritionnelle, c'est un légume de saison qu'il faudrait manger toutes les semaines. Certains ne le…
Des œufs florentine.
Des œufs florentine pour le dîner, on va se régaler. Voici la recette dans le cadre d'une semaine pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose. Ingrédients pour 4…