Bouger tous les jours au moins 30 mn.
QUEL RAPPORT AVEC LE POIDS ?
Nous sommes faits pour bouger. La preuve lorsqu’on reste assis trop longtemps, on a mal au dos et les articulations sont douloureuses..
Nous sommes faits pour bouger. La preuve lorsqu’on reste assis trop longtemps, on a mal au dos et les articulations sont douloureuses..