Réveil des glandes surrénales.

QUEL RAPPORT AVEC LA PRISE DE POIDS

Tout d’abord où se trouvent ces glandes surrénales dans notre corps? Au sommet de nos reins.
Elles fabriquent sur ordre du cerveau des hormones comme le cortisol, la dopamine, l’adrénaline entre autres. D’où leur importance dans le métabolisme des sucres, (suite…)

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Une vidéo qui explique pourquoi manger 5 fruits et légumes par jour.

Manger 5 fruits et légumes par jour: tout le monde le sait mais combien l’applique?

Cette vidéo explique clairement l’intérêt des ces aliments.

(suite…)

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