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On fait 3 repas complets par jour plutôt que des collations améliorées.

Auteur/autrice de la publication :Sophie Goret
Post published:21 décembre 2017
Post category:Conseils nutritionnels
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UN REPAS COMPLEt

Faire 3 repas complets par jour ne semble pas évident pour tout le monde. Je rencontre tellement de gens en surpoids qui mangent peu et qui ne perdent pas de poids. Quand on y regarde de plus près, on se rend compte que les repas sont plutôt des collations améliorées pris au coin d’une table. (suite…)

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Mon conseil du jour pour éviter les craquages incontrôlés.

Auteur/autrice de la publication :Sophie Goret
Post published:25 octobre 2017
Post category:Conseils nutritionnels
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Les craquages incontrôlés ne sont pas le fruit du hasard. Voici mon conseil infaillible

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Des petits pois fraîchement cueillis…

Auteur/autrice de la publication :Sophie Goret
Post published:27 juin 2017
Post category:Recette salée
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Des petits pois… Ce sont des légumes et non des féculents.

Qu’y a t il de meilleur que des petits légumes cueillis par soi même…
Qui a peu de temps pour préparer un dîner… (suite…)

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